第一次划立圆时,双手前伸,j38Y部后引,意念注于腰部;随后96Vl手下按、上提、再前伸,实际Jp0D是由脊柱折叠和展开的变化所Mu0I动的,此时双手下按,意念拱rHP0、收腹,牵拉督脉,双手上提b2uO伸背挺腹,伸展任脉,有利于vf3X血沿任督两脉运行;双手下按ERUI意想猛虎抓扑猎物,力大无穷XYLz气势恢宏evsT
我们在第一部分已经讨论过,r9G0历史整体上看,实际利率的中fHK7为0,在此基础上上下波动。